8w6d つわり中にハマっているもの。
こんにちは！
今週は、出血がほぼない日が続いて、安静の効果は出ているみたいです。
私の趣味の一つはご飯とお酒なのですが、そのどちらも楽しめないという状況にストレスがかかりまくっています。おいしそうなレシピやお店を検索しては、ブックマークしてつわりが終わったときの励みにしています。
ネットでつわりについて調べると、程度や種類は人によって本当に様々なんですね。
中には水さえも飲めない方がいると知って、私は全然軽い方だと思いました。程度はきっと、中の軽めくらいかな？種類は吐きづわりだと思います。
そんな中、ここ最近で比較的おいしく食べられたものと、ダメだったものをご紹介します。
おいしく食べられたもの
トマト、目玉焼き、酢の物、もずく酢、玉子豆腐、バナナ、りんご、ほうれん草のお浸し、じゃがバタ、梅干し、うどん、納豆巻き、酢飯
ダメだったもの
シュウマイ、ウインナー、ガーリック味、ネギ、キムチ、オクラ、フライドポテト
ダメなものは日によって違ったりするのですが、ネギ・にんにく系は匂いだけで「ちょっと勘弁」という感じです。にんにくなんて、普段はまるごとチンして塩ふって食べる程大好きなのに…悲しい！
お肉は、ひき肉系がダメなのかもしれません。ベーコンは大丈夫なので。
あと、チョコなどの甘いものは、全然欲しくなくて食べていません。これも普段は大好きです。
ハマっているのは、じゃがバタと納豆巻きですね！お腹は空くので、丁度よく満たしてくれます。納豆巻きはオットの分も合わせて一度に細巻きを5,6本作るのでだいぶ上達しました(笑)。
酢飯はそれだけで食べてもおいしいです。
つらい中でも楽しみを見つけていきたいですね！
7w5d つわりさん、本格化
いよいよつわりが本格的になってきたみたいです。
(汚い話を含みます。気分を害したらごめんなさい)
今週はずっと胃がムカムカする日々で、うどんや玉子豆腐などを食べていました。
いつも、夜はムカムカが増えることが多かったのですが、今日はご飯を食べたあと、初めて戻してしまいました。
ご飯といっても、トマト納豆うどんを食べたのですが、消化しきれなかったようで、トマトだけきれいに出てきました(笑)。トマトはさっぱりしているので救世主としてほぼ毎日食べてるのですが。
しかも、これまでつわりで咽づくことはあっても戻すことはなかったので、咄嗟に駆け込んだのが洗面所で、そのまま戻してしまいました。
そしたら、まあ、トマト達が詰まってしまいまして…パイプ○ニッシュを流してみたのですが、溶けませんでした。
幸い、排水口のゴミ受けに詰まっただけなので、それを取り出してゴミを捨てれば大丈夫でした。
皆様もお気をつけください…。
7w4d 順調に成長中
今日、病院に行きました。
昨日朝起きてすぐにトイレに行くと、ピンク色の、薄いけど鮮やかな色の血が出ました。量は多くないけど、体を伝う感覚があるくらい。
心配だったけど、今日病院の予定だったので一日中ベッドで安静にしました。
そのため、今日のエコーは先生を待つ間ドキドキで、どうかまめたが生きていますようにと念じていました。
そして、かわいい姿を確認することができてひと安心！先週3.1mmだった胎芽が12mmに成長して、手足もついていることがわかりました！テディベアみたいでかわいい❤
出血の方は、今日も昨日の残りが出ている感じで内診の際にも子宮口のすぐ近くから出ていると言われました。安静を2週間延長するよう言われたので、診断書の発行をお願いしました。
(今は有休で会社を休んでいますが、診断書を提出すると傷病時だけ使える別の有休制度があるため。こういう制度があるのはありがたい。)
診断書には、「切迫流産7週により2週間の安静を要する」と書かれていました。
やっぱり切迫流産か…なんとか持ちこたえるぞ！！
7w1d 妊娠初期と仕事の狭間で思うこと。
思いがけず大型連休をゲットしてしまいました。
一日中、録りためたドラマを観たりかごを編んだりしています。
昨日は、午前中仕事に行って結局お昼には帰宅することになってしまいましたが、体のことを優先すれば朝から行くべきではなかったのかな、と反省していました。
仕事をしている妊婦さんはたくさんいると思いますが、このように急に休まなきゃいけないときに仕事の調整をすることは大変ですよね。でも、職場には正直迷惑をかけるけど、お腹の赤ちゃんを守ることができるのはこの世でたった一人、私だけだと思うと選択の余地はないと思いました。妊娠して初めて、「自分が守らなければならない命」という存在を実感しました。
これまで、職場で先輩が妊娠したり育児と両立している姿を見てきましたが、肉体的にも精神的にも本当に大変だったんだろうと感じました。改めて尊敬します。
一般的に、職場に妊娠を報告するのは安定期に入る5か月頃と言われていますよね。私のように流産の可能性を示唆されている場合はなおさら、初期から多くの人に発表してしまうと後で傷つくかもしれない、と思ってしまいます。
でも！こんな風にまとまって休暇を取らなきゃいけない状況では上司には伝えることが必要ですし、つわりがひどい方ならデスクに座っていることもままならないこともあると思います。お腹が出ているわけではないから、誰かが察してくれるわけでもないし自分からも言えない。なんてジレンマ！！ひー！
妊娠前は自転車通勤でしたが、今はバス通勤しています。乗るバスには会社の人がたくさん乗っているので、まだマタニティマークも付けられません。気にしすぎといわれるかもですが、職種柄、結構社内の人から顔が割れているので堂々とできないんです。
…なんて、愚痴みたいにいろいろ考えてしまいました。
育休から復帰したら、子供の体調等で急に休暇を取らなきゃいけないこともあるだろうし、いつそうなってもいいように日々の仕事のやり方を見直さないといけない、と思いました。お母さんってすごいな！
7w0d 出血。仕事は1週間休むことに。
先週土曜に病院に行ったとき、少量の出血があるので1週間くらい会社は休んで安静にするように、と言われていました。
しかし、金曜に仕事を終わらせたときに翌週1週間休むつもりなどなかったので、さすがに月曜にいきなり休むことは難しいと思いました。なので、月曜だけ出社して、課長に事情を伝え、火曜から休暇をもらおうと考えました。土日は家でゆっくりしたし。
午前中、課長に時間をもらい、妊娠2か月であること、軽い腹痛と出血があり流産の可能性があるため、自宅で安静にするように医師から言われていることを説明しました。私の上司はあまりコミュニケーションを多くとるタイプの人ではありません（というか若めの女性が苦手そう）が、説明すると快く了解してくれ、今抱えている仕事などについて状況を聞いてくれました。
昼食後にトイレに行くと、茶色のおりものが。すごく不安になり、やっぱり午後半休をもらうことにしました。病院に電話すると、
「7週だと、出せる薬もないので安静にすることが一番になります。生理2日目より多いような出血があったり、ひどい痛みが出たらまた連絡してください。」
と助産師さんに言われました。
タクシーで帰宅し、1週間会社をお休みすることになりました。
家で何しよう（笑）手始めに、棚にピッタリサイズのかご（エコクラフトで編むかごが趣味です）を作ることにしました。
6w5d 胎芽・心拍確認
今週はつわりによる吐き気を感じることが多くなりました。
朝・昼はそうでもないのだけど、夜が気持ち悪い。仕事している日中は楽なことが救いです。
今日、待ちに待った病院の日で、3.1mmの胎芽と心拍が確認できました！にょろっと伸びた胎嚢の中に小さな点のような胎芽があり、その中心がピコピコと動いていました。なんてかわいいんだ…。そして、予定日は9/16と言われました。
今日も茶色のおりものが出ていて、出血している間は安静にしているように先生から指示されました。
今日は職場の同僚と、aikoのライブに行く予定だったのですが、おとなしくしていようと思い申し訳ないけどお断りしました。インフルエンザも流行っている時期だし、人混みも避けられてよかったのかな…。
ちなみに、最近お腹の赤ちゃんのことをオットと2人で「まめた」と呼んでいます。そして私は「まめこ」らしいです（笑）
まめた、一緒にがんばろうねー(^^♪
5w5d 胎嚢確認！
本日、病院に行き胎嚢を確認することができました！
8.3mmの大きさ。まだその中の赤ちゃんは見ることができませんでした。
今週はつわりらしき症状が出始めて、妊娠を実感することができましたが、全然症状のない日もあり、「あれ？赤ちゃんどっか行っちゃったのかな？」と思う時もありました。
だから、胎嚢だけでも、確かにおなかの中にあるということがわかってとっても嬉しかったです。
ただ、一つだけ気になったことが…先生がエコーを見て、
「形があんまりよくないな…」とぼそっとつぶやいたのです。
確かに、真ん丸や楕円ではなく菱形に近いようにも見えます。でも先生は私に対してはそのことについて話すことはなく、少し茶色の出血があるため、出血時は会社を休み安静にするようにとのことでした。
ちなみに、始まったつわりっぽい感じがどんなものかというと、食べ物を飲み込むとき喉に違和感（飲み込みづらさ）があったり、朝起きたときに気分が悪いなど、その程度です。日によって違いますが、喉の違和感は常にあります。
よく言う、ご飯の炊ける匂いとかも大丈夫で、普段通りの食事をしています。食べることが大好きなので、このまま軽めだとうれしいな…。
