23w0d あと1週間で7ヶ月！

こんにちは。
今日から23週に入りましたー！先はまだ長いけど、だいぶ来た感がある。

昨日、すごくしんどかったんですわ…←しんどいって使うと関西っぽいよね。一日中、腰がいたくていたくて！！
3日前にも、朝通勤でバス停まで歩く道で腰が痛くなったんですが、昨日はその倍以上に痛かった！
痛むのは右側の腰で、尾てい骨の斜め右上あたりがボスっぽい感じでした。歩いても立ってても座っても痛いし、横になっても痛くて閉口😖(いや口はすぐ渇くくらい開いてましたけど)とにかく、楽な姿勢が見つからなくて、ズキンズキンとくるピンポイントな痛みに泣いてました。
例えるなら、歯医者さんに腰骨削られてる感じ。
しばらくして、右足のモモ裏を伸ばしてる時は痛くないことに気づいて、ずっと伸ばしてました。夜も1時間くらいモモ裏のストレッチしてから寝たら、気にせず眠れたのでよかった！

今日は月曜で会社に行けるか不安だったけど、ストレッチのお陰か、朝から普通に過ごすことができてひと安心。昨日急いでAmazonでポチったトコちゃんベルトⅡも、今日届いたので明日試してみます。